Функциональные тренировки: модно и эффективно!

Полина Соколова
Функциональный тренинг в России недавно, но уже стал востребованным течением в фитнесе.

Распахнув свои двери год назад фитнес клуб Crystal Sport Style предоставил в виде одной из тренировочных зон максимально укомплектованный тренажерный зал. Персонал, следящий за тренировочным процессом своих клиентов пришёл к выводу, что необходимо расширить зону функциональных тренировок. Поэтому 17 сентября состоялось открытие нового зала, отличием которого стала единственная в Смоленске многофункциональная мультистанция, которая в полной мере была оценена клиентами и гостями, пришедшими на командные соревнования, посвящённые открытию зала.

Чем же могут привлечь функциональные тренировки?

Они комплексно развивают все пять основных физических качеств человека: координацию, ловкость, силу, гибкость и выносливость. Занятия проходят с использованием специального оборудования и аксессуаров для функционального тренинга: медицинболы, специальные эластичные ленты, боди пампы, ребоундер , канат и многое другое. Если вашей целью является выстроить своё тело заново, сделав его рельефным, максимально приспособленным к повседневной жизни и любой спортивной работе, то вам сюда- в класс этого конструктивного направления.А опытный тренерский состав окажет вам необходимую помощь в организации тренировочного процесса и плана питания.

Также еще одним новшеством стали групповые функциональные тренировки, которые проходят в фитнес-клубе Crystal Sport Style по субботам в 13:00. Групповые занятия хорошо организовывают и носят в себе элемент состязательности. В группе из 8 человек все упражнения выполняются участниками по кругу, друг за другом. Они могут быть как высокой интенсивности, так и низкой, то есть интенсивность тренировки вы можете регулировать сами. Поэтому данный вид тренировок подходит как для подготовленных «бойцов», так и начинающих спортсменов. Записываться на групповые тренировки необходимо заранее по тел.: 8(4812)55-61-19. Стоимость занятия составляет 200 руб.

Фитнес клуб Crystal Sport Style находится по адресу: Трамвайный проезд, д.12.

Время работы: в будние дни с 07:00 до 22:00, в выходные — с 09:00 до 19:00.

Подписавшись на группу фитнес-клуба «Вконтакте» и в Instagram ( @crystalsport ), вы сможете подчерпнуть для себя много полезной информации в области фитнеса, правильного питания, увидеть видео и фото тренировок.

Использованы материалы следующих авторов:

В Смоленске появится ещё один профессиональный футбольный клуб?

Иннокентий Веслов

Ориентир на своих воспитанников, а название — культовое для местных поклонников этого вида спорта.
От редакции: специально для «Реадовки.ру» администратор популярного ВК-паблика «Спорт в Смоленске» посетил мероприятие, весьма интересное не только для неравнодушных к футболу, но и для всех тех, кто помнит славное спортивное прошлое нашего региона и надеется на его возрождение. Слово автору.В субботу, 9 сентября, проходила пресс-конференция детской футбольной школы «Искра», на

...

В Смоленск для соревнований приплыли корабли со всей России

Евген Гаврилов

Их еще можно застать на одном из водоемов.
Санкт-Петербург, Новороссийск, Владивосток, Калининград — города-порты России, где жители привыкли видеть на горизонте величественные громады боевых кораблей. Где даже рестораны и ночные клубы устраивают на палубах бывших фрегатов и корветов. Смоленск — хоть и стоит на реке, но давно уже не судоходен. Даже речной трамвай «Смоляночка» вот уже несколько лет как прекратил свои рейсы вдоль набережной. Но это не помешало 24 сентября на водной глади одного из наших водоемов засверк

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх