«Ложечку за маму!»: медики выяснили, отчего толстеют россияне

Вероника Серебрякова
Оказалось, все проблемы заложены с самого детства

Главным внештатным специалистом-терапевтом российского Минздрава Оксаной Драпкиной были названы главные ошибки жителей нашей страны, приводящие все большее количество взрослых и детей к лишнему весу.

Медик уверяет, что самая главная ошибка состоит в том, что взрослые и дети много едят, и так мало двигаются. Тогда как уговоры «ложечку за маму», чтобы ребенок съел как можно больше, излишни и вредны. К пище следует относиться разумно, а к рекламе — критически.

Как уточнила Оксана Драпкина, рацион должен быть богат клетчаткой и микроэлементами, в пище детей должны преобладать овощи, зелень и фрукты, отказ от углеводов — неправильная идея. Кашу и хлеб с отрубями есть также нужно.

Плюс стоит обратить внимание и на то, что принимать пищу нужно без спешки, и не лишать себя достаточного количества сна.

Стали известны подробности убийства и расчленения аспирантки СПбГУ известным ученым

Мария Язикова

Трагедию можно было предотвратить. Стоило только прислушаться к словам его бывшей возлюбленной.
Стали известны обстоятельства жуткого убийства 24-летней аспирантки СПбГУ Анастасии Ещенко, которое совершил 63-летний Олег Соколов, преподаватель истории, член научного совета РВИО и реконструктор, засветившийся в том числе на Смоленщине.О происшествии, которое случилось еще в ночь с 7 на 8 ноября, стало известно лишь в минувшую субботу, и то по чистой случайности. Светило обнаружил в реке Мойке проезжавший мимо таксист. До безумия пьяного мужчину в

...

«Детки, вы не забыли!»: День Победы в деревне Щеплево

Анастасия Бодрая

Ветеран без салютов, рукопожатий с президентом и цветов школьников.
Анастасия Федоровна Саунова — ветеран Великой Отечественной войны. Женщина кличит себя не иначе как Вековой Бабой, да и на это есть все основания — ей уже 98 лет.Нет, баба Настя не участвовала в боевых действиях, не уходила в партизаны, не вытаскивала с поля битвы раненных бойцов. Тогда еще 16-летняя Настасья вместе с маткой и батькой жила в деревне. Но она помнит, как ее чуть не расстреляли немцы за связь с партизанами.— Немцы пришли к на

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх