Съесть шоколад и остаться здоровым - ученые узнали безопасную дозу

Юлия Яшина
Шоколад можно и нужно есть: он полезен для здоровья и настроения. Но не всегда.

Между любителями шоколада идет баттл, какой шоколад лучше: горький или молочный. А врачи знают, что оба хороши и полезны по-разному. В горьком много антиоксидантов, а молочный хорошо стимулирует умственные способности. Хотя предпочтение все-таки отдается первому. Одно у них общее — калорийность.

Только не думайте, что любая шоколадка из первой попавшейся торговой точки принесет массу здоровья и бодрости. Исключение, если сегодня ваш день и в ней не менее половины содержания чистого какао. Это минимум, который нужен для того, чтобы продукт считался качественным и полезным.

Съедайте по половине плитки хорошего шоколада хоть каждый день. Плохие новости только для страдающих диабетом и избыточным весом. В этом случае сахар только ухудшит состояние здоровья.

«Хуже немцев»: жители смоленской деревни умоляют чиновников не строить им дорогу

Анна Бахошко, Игорь Владимиров

Рабочие ровняют с землёй хозпостройки, рощу и сады ради многомиллионного автобана «в никуда».
— Идите яблочек наберите — антоновка, хорошая яблонька — побольше берите, всё равно уничтожат! Дед, муж мой, яблоньку эту сажал. Умер уже. А теперь и деревце его умрёть, — дрожащим голосом причитает Тамара Нестеровна. Старушка то и дело утирает слезы. Стоит ей убрать израненную морщинами руку, как по лицу пробегает очередной соленый ручеек.Тамара Нестеровна — жительница деревни Грязенять, что в Рославльском районе Смоленской области. Прямо сейчас привычный ук

...

«Квадре»* закон не писан?

Игорь Владимиров

Копаться в персональных данных граждан у теплоэнергетической компании получается лучше, чем ремонтировать сети.
Всем известно, что теплоэнергетики своего не упустят — они очень настойчивы в выбивании долгов. Стоит чуть задержаться с оплатой, как будет начислена пеня, уж вы не сомневайтесь. Получается такая игра в одни ворота, потому что соблюдать ими же установленные графики отключений филиалы «Квадры», снабжающей теплом половину Центральной России, считают ниже своего достоинства. Выйти за пределы правового поля нельзя вам и нам. Коммунальному монополисту все сходит с рук. Пример тому — исто

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх