Съесть шоколад и остаться здоровым - ученые узнали безопасную дозу

Юлия Яшина
Шоколад можно и нужно есть: он полезен для здоровья и настроения. Но не всегда.

Между любителями шоколада идет баттл, какой шоколад лучше: горький или молочный. А врачи знают, что оба хороши и полезны по-разному. В горьком много антиоксидантов, а молочный хорошо стимулирует умственные способности. Хотя предпочтение все-таки отдается первому. Одно у них общее — калорийность.

Только не думайте, что любая шоколадка из первой попавшейся торговой точки принесет массу здоровья и бодрости. Исключение, если сегодня ваш день и в ней не менее половины содержания чистого какао. Это минимум, который нужен для того, чтобы продукт считался качественным и полезным.

Съедайте по половине плитки хорошего шоколада хоть каждый день. Плохие новости только для страдающих диабетом и избыточным весом. В этом случае сахар только ухудшит состояние здоровья.

Использованы материалы следующих авторов:

«К вашему дедушке никто не подходит, он уже давно покойник»: что происходит за кулисами главного коронавирусного госпиталя Смоленска?

Мария Язикова

Медикам некогда не то, что лечить пациентов, но и сообщать об их смертях родным.
Клиническая больница №1, что в Смоленске на улице Фрунзе, приковала к себе внимание жителей всего региона, став передовой в борьбе с пандемией коронавируса. На медиков легла дополнительная нагрузка: лечить сотни заражённых пациентов приходится в условиях, когда даже вакцины от болезни ещё нет. В такой ситуации госпитализация в инфекционное отделение стала восприниматься смолянами как отправка в последний путь, причем как для инфицированных COVID-19, так и для страдающих от других недугов. Поч

...

«Квадре»* закон не писан?

Игорь Владимиров

Копаться в персональных данных граждан у теплоэнергетической компании получается лучше, чем ремонтировать сети.
Всем известно, что теплоэнергетики своего не упустят — они очень настойчивы в выбивании долгов. Стоит чуть задержаться с оплатой, как будет начислена пеня, уж вы не сомневайтесь. Получается такая игра в одни ворота, потому что соблюдать ими же установленные графики отключений филиалы «Квадры», снабжающей теплом половину Центральной России, считают ниже своего достоинства. Выйти за пределы правового поля нельзя вам и нам. Коммунальному монополисту все сходит с рук. Пример тому — исто

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх