ЗОЖ-мифы, которые угробят ваше здоровье

Юлия Лосихина
Срочно пересмотрите свое питание

Современные люди стали больше придерживаться здорового образа жизни, нежели 20-30 лет назад. Появились тысячи практик и миллион информации, как сохранить свое здоровье, продлить молодость и самостоятельно вылечить болезни. Многие люди легко верят тому, что им вещают с экранов телевизоров или мониторов, не подозревая, что многие рекомендации могут принести не пользу, а вред здоровью.

Овсяная каша

Каша на завтрак из овсянки — безусловно, полезное блюдо и идет на пользу желудку. Но если есть ее каждый день, то это чревато неприятными последствиями для костей, зубов, ногтей и волос. Дело в том, что злаковые имеют очень нехорошее свойств: они вымывают кальций из организма и не дают ему усваиваться в кишечнике.

Сыроедение

Сырые растительные блюда в большом количестве могут вызвать боли в животе и привести к вздутиям и запорам. По этой причине их лучше совмещать с термически обработанными. Как говорится, все хорошо в меру.

Отказ от сахара

Конечно, ограничивать себя в сладком нужно, тем более если речь идет о продуктах , содержащих быстрые углеводы: газировки, кондитерские изделия, сладости. Но неподготовленному человеку резко отменять сахар нельзя, в противном случае, это приведет только к еще большему срыву.

Красная рыба

Омега-3 — это самые полезные незаменимые жиры, которые необходимы для организма. Самый известный их источник — это красная рыба, которая для подавляющей части населения доступна только в мороженом, копченом или соленом виде. К сожалению, рыба, которая продается в наших магазинах, чаще всего выращена в искусственных условиях, это так называемая аквакультура. Употребление ее в больших количествах может вызвать заболевания, в том числе и онкологию.

Ранее писали, какие продукты категорически нельзя есть Какие продукты категорически нельзя есть на завтракСрочно меняйте привычки на завтрак.

Использованы материалы следующих авторов:

«Кураторы — всего лишь пешки»: в России набирает мощность новый «Синий кит»

Белка Стрельникова

В России вновь популярны «группы смерти».
Группы смерти напоминают о себе практически каждый год. Не спасает ни блокировка таких пабликов в соцсетях, ни уголовные дела на «кураторов» подобных игр. Недавно Липецкую область взбудоражили два подростковых суицида: 14-летняя Мария И. легла под поезд, а ее 16-летний друг Александр насмерть въехал в подвижной состав. Перед смертью школьница записала эмоциональное видео, на котором призналась, что совершить суицид ее вынудили. Она рассказала, что состоит в группе «Синий кит», где таких же детей — 524 человека и каждый должен умереть в определенное время. По словам девушки, она включилась в игру, когда ей было плохо и ее никто не понимал. Также девушка боялась не сдать экзамены и называла себя «уродом по жизни» и обузой. «Начинается новая волна, будет много жертв. Это не кураторы,

...

Бизнес на метлу: россиянку отправили мести улицы за продажу дырявых презервативов

Ольга Хамицкая

Женщина свою вину признала.
Бизнесвумен из Перми приговорили к 450 часа обязательных работ за продажу бракованных дырявых презервативов. Об этом сообщила официальный представитель краевого управления Следственного комитета России Ирина Незнамова. Все оказалось весьма просто: женщина купила в интернете 14 тысяч упаковок презервативов. В каждой упаковке стандартно по три презерватива, то есть в одной партии более 42,5 тысячи. Контрацептив — всего-то обошелся в 1 рубль. Женщина нашла и покупатели, к ее разочарованию он оказался сотрудником полиции. За свой товар мадам просила всего-то 117 тысяч рублей. Женщина признала вину на этапе следствия. Суд признал женщину виновной по статьям 238.1 («Сбыт фальсифицированных медицинских изделий») и 180 УК России («Незаконное использование чужого товарного знака»). Осужденная также должна выплатить правообладателю товарного знака в России 1,4 миллиона рублей в качестве компенсации за причиненный материальный ущерб. Обязательные работы — вид у

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх