Как связаны между собой ночник и преждевременная смерть?

Юлия Лосихина
Ученые рассказали, чем может обернуться безобидная привычка

Для любителей поспать с ночником плохие новости от японских ученых: привычка не гасить свет во время сна может обернуться для здоровья такими тяжелыми последствиями, как инсульт и смертельно опасные заболевания сердца. Даже полумрак в вашей спальне может нанести непоправимый урон организму.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, японские ученые медицинского университета Нара обследовали 989 добровольцев в течение 3 лет. Испытуемым предложили 3 года спать с включенной лампой, свет которой падал на потолок. По завершению эксперимента участники прошли тщательное медицинское обследование, которое дало врачам подтверждение того, что сон с приглушенным светом крайне негативно влияет на здоровье организма.

«Мы обнаружили четкую и закономерную связь между интенсивностью ночного освещения в спальне и прогрессированием атеросклероза, который не зависел от известных факторов риска, включая возраст, ожирение, курение, гипертонию и диабет», — рассказал один из авторов проекта Кенджи Обаяши.

Специалист также объяснил, что даже самый слабый свет, проникая сквозь веки спящего, снижает уровень выработки мелатонина, который регулирует биологические ритмы человека. Из-за его недостатка начинаются сбои по всему организму, которые в будущем могут привести к атеросклерозу, инсульту и другим опасным заболеваниям. Также ученый заметил, что причиной «светового загрязнения» могут быть и другие источники: включенные гаджеты, подсветка, работающий телевизор и так далее.

Ранее мы писали о том, как понять по походке мужчины, Как понять по походке мужчины, что он не лучший в постелиУченые нашли любопытную закономерность  что он не лучший в постели.

Папа Саша

Анна Бахошко

Смолянин борется со смертельной болезнью, чтобы увидеть, как вырастут его дети.
У папы Саши два маленьких ребёнка и одна большая мечта: увидеть, как его крохи вырастут и родят ему внуков. А ещё у папы Саши острый лимфобластный лейкоз, который убивает мужчину намного быстрее, чем растут его дети. Целый год он боролся со смертельной болезнью, а когда до победы, казалось, уже рукой подать, враг сравнял счёт. Несмотря на проигранный бой, мужчина верит, что сможет победить в войне, ведь так учили его, и так он учит своих малышей.Болезнь подала первые

...

«Мы не имеем права подвести нашу девочку и людей, которым она помогает»

Анна Бахошко

Родственники победившей смерть смолянки рассказали о больших победах и огромных трудностях.
Оля Самулеенкова попала в трудную жизненную ситуацию — так пишут добропочтенные слуги народа в своих бесчисленных отказах помочь. В переводе же с чиновничьего диалекта русского языка на человеческий девушка попала в самый настоящий ад: вот уже три года молодая смолянка парализована после жуткой аварии. Сначала медики называли Олю живым трупом, овощем, обузой — как угодно, только не человеком, шансы вывести ее из вегетативного состояния были равны практически нулю. Во

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх