Вечно холодные ноги: специалисты назвали “врагов” иммунной системы

Юлия Лосихина
Что делать, чтобы сохранить здоровье?

Немецкие медики определили шесть основных факторов, которые губительно влияют на здоровье человека. Эти негативные привычки давно стали частью нашей жизни, и мы попросту перестали на них обращать внимание, а зря.

Главным врагом нашей иммунной системы по-прежнему остается курение. Именно эта дурная привычка разрушает защитные механизмы организма и делает его беспомощным перед инфекционными болезнями. В частности, исследователи говорят о том, что продукты горения забивают специальные «реснички» в бронхах, которые выводят токсичные вещества из легких. Из-за этого организм хуже сопротивляется микробам.

Также плохо влияет на здоровье хронический недосып. Если вы спите меньше 6 часов в сутки, то ваш организм просто не успевает восстановить свои силы и иммунную систему. Специалисты утверждают, что нужно спать не менее 8 часов в день, чтобы организм успевал выработать необходимые антитела для борьбы с инфекциями.

Самым неожиданным фактором снижения иммунитета стали мерзнущие ноги. Холодные ступни указывают на плохую микроциркуляцию крови, другими словами, организм специально сужает сосуды в организме, чтобы сократить теплопотерю. Из-за этого слизистые оболочки хуже снабжаются кровью, а значит более уязвимы для микробов.

Употребление высококалорийной пищи и хронический стресс усиливают нагрузку на организм и создают для него проблемы в долгосрочной перспективе. Клетки, которые призваны бороться с вирусами и бактериями, становятся неактивными и силы организма постепенно истощаются.

Ранее мы писали о том, что российские ученые создали Российские ученые создали биоактивный керамический аналог костиДля исследований использовались малоизученные технологии биоактивный керамический аналог кости.

Использованы материалы следующих авторов:

Видео из переполненной больницы в Петербурге, где пациентов с Covid-19 размещают на полу

Костя Лысяков

Ранее губернатор Петербурга заявлял, что больницы заполнены на 90%.
В соцсетях появилось видео из петербургской больницы №15, где из-за нехватки мест больных коронавирусом размещают на матрасах на полу коридоров. При этом власти города ранее заявляли, что ковидные госпитали заполнены на 90% «Вот так сегодня в 7 утра выглядит 15-я городская больница. Ковид-отделение. На матрас и в коридор. Зато все в новостях красиво. Места есть, все спокойно», — пишет автор видео. На кадрах видно, что вдоль всего коридора у стены лежат матрасы с людьми. Некоторым повезло

...

Музыка от комаров и нож из фекалий: самые удивительные исследования 2019 года

Юлия Лосихина

Научный портал рассказал о том, чем занимались ученые в прошлом году.
Наука — это не только твердый гранит, который зачем-то нужно грызть, это еще и интересное и даже смешное занятие, которое приводит к неожиданным выводам. Вот, к примеру, размножаются ли комары под дабстеп? Или сможет ли резать предметы нож из фекалий? Вряд ли вы об этом задумывались, а вот ученые мужи решили разобраться (и не только в этом) и провели в прошлом году много странных и удивительных исследований. Вот четыре из них. С чудовищем из Лох-Несс покончено. Международная группа ученых, каж

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх