Женщина, которая сбросила 55 кг, назвала три правила для худеющих

Юлия Лосихина
“Я всегда говорила себе, что просто создана быть толстой”

Женщина уже в подростковом возрасте весила 125 кг, и ее суставы уже в столь юном возрасте едва справлялись с такой нагрузкой. Но на этом ее вес не останавливался, после того, как девушка набрала еще 10 кг, она твердо решила: надо срочно худеть.

Американка Джорджиа Карлтон страдала от лишнего веса уже в юношеском возрасте. Ситуация доходила до того, что девушке неловко было ходить даже в парк аттракционов, ведь ее запросто могли не пустить на карусель из-за большой массы тела. Но последним аргументом к похудению стали боли в коленях — они просто не выдерживали такой нагрузки.

«Я всегда говорила себе, что просто создана быть толстой», — поделилась Джорджиа.

https://www.instagram.com/georgia_losing_it_to_live_ww/

Решив бескомпромиссно бороться с ожирением, девушка пошла на радикальные меры: шесть дней занятий в спортзале и исключительно здоровое питание. Ее тело ответило благодарностью за усилия — минус 55 кг и улучшение самочувствия.

Чтобы замотивировать всех худеющих, Джорджиа рассказала о трех важных правилах, которые она не нарушала, пока приводила себя в форму. Во-первых, наращивать физактивность нужно постепенно: сначала две недели по 5 минут прогулок вокруг дома, потом все дольше и дольше. Во-вторых, ни за что не бросать правильное питание: две недели есть вкусный полезный салат. Ну а в-третьих, ни за что не бросать первых два пункта: спорт и здоровая пища, чего бы это ни стоило.

Ранее мы писали о том, как домашняя кошка пробежала Домашняя кошка пробежала в Карелии 220 км, чтобы найти своих хозяевБеглянка смогла выжить в лесу в Карелии 220 км, чтобы найти своих хозяев.

Использованы материалы следующих авторов:

Самые жуткие черты знаков зодиака

Вера Хлебная

У каждого есть тёмная сторона.
На публике мы все стараемся вести себя хорошо и часто кажемся лучше, чем мы есть на самом деле. Но скелеты в шкафу есть у каждого.Овен. Они агрессивны и часто выходят из себя. Хрупкое и изящное телосложение пусть не вводят окружающих в заблуждение. Его гневливость не способен обуздать никто во всём мире.Телец. Они собственники. Им всё равно, если предмет (или не предмет) принадлежи

...

Домашняя кошка пробежала в Карелии 220 км, чтобы найти своих хозяев

Юлия Лосихина

Беглянка смогла выжить в лесу.
Белая персидская красавица жила препеваючи: сладко спала, сытно кушала и гоняла собак, но однажды на трассе вырвалась из рук и рванула в лес. Обнаружилась беглянка спустя 2 месяца за 220 км от места пропажи. Пушистая кошечка практически повторила подвиг знаменитого кота Семен, который в 1987 году сделал невозможное: за 6 лет пробежал дорогу из Москвы в Мурманск и вернулся к своим хозяевам. В честь этого события на родине ко

...


наверх