Витамины, которые нельзя принимать без назначения врача

Аниса Савкина
Некоторым категориям граждан это может стоить здоровья

Многие витамины не вырабатываются нашим организмом, поэтому ему необходима подпитка извне. Однако некоторые добавки не стоит принимать без совета с врачом, поскольку они могут лишь навредить вашему здоровью.

Так, витамин А необходим для хорошего зрения и красивой кожи. Его можно получать из различных продуктов животного происхождения: яйца, мясо и молочные продукты. Однако врачи не рекомендуют употрбелять витамин А беременным, особенно, если срок ранний, ведь это связано с повышенными рисками развития плода. Курильщикам тоже не стоит принимать эту добавку без медиков, поскольку велика вероятность появления рака легких.

Витамин В6 помогает бороться с возможными сердечными заболеваниями. Он в избытке содержится с мясе, рыбе, птице и бобовых. Однако если слишком налегать на эту добавку можно вызвать повреждение периферических нервах, мышечную слабость и нарушение походки.

Самый яркий и популярный витамин С тоже не стоит принимать бездумно. Его полезные свойства стимулируют рост коллагена и укрепляют иммунную систему, но есть и побочные эффекты. У некоторых витамин С может вызывать тошноту, изжогу, гастрит, головную боль и бессонницу. Также врачи советуют обращать внимание на дозировку людям, страдающим хроническими заболеваниями печени и почек.

Витамин D помогает кальцию проникать в костную ткань и в значительной степени укрепляет наш организм. Однако чрезмерное употребление такой добавки может спровоцировать образования камней в почках и гиперкальциемию.

Ранее мы писали о продуктах, которые могут предотвратить рак кишечника . Продукты, которые могут предотвратить рак кишечникаПравильное питание определяет ваше долголетие

Использованы материалы следующих авторов:

Знаки зодиака, которые ревнуют вторых половинок к столбу

Вера Хлебная

Они вспыльчивы и не уверены в себе.
Некоторым людям не нужно повода, чтобы они извели всех вокруг своей ревностью. Астрологи выделяют пять знаков зодиака, которым не под силу себя сдерживать. Стрелец. Они горячие и вспыльчивые. Могут долго терпеть , не показывая ревности, но темперамент даст о себе знать — партнеру мало не покажется. Овен. Они напротив ничего не скрывают. Если у них сомнения по поводу верности партнера — они будут сыпать обвинениями и кричать. Однако, после ссоры они будут жалеть, что наговорили лишнего. Лев. Это гордые люди. Если они увидят хотя бы намек на то, что вторая половинка неверна — скорее всего отношениям конец. Чтобы усмирить их, нужно постоянно доказывать чувства. Скорпион. Не нужно ничего делать, чтобы они ревновали — все произойдет само собой. Любой невинный комплимент другому человеку выводи

...

В какой стране мужчин наказывают за то, что они не могут удовлетворить женщин

Аниса Савкина

После такого вы вряд ли будете мечтать о многоженстве.
Некоторые мужчины грезят о целом гареме из жен, которые будут и готовить для него, и стирать, и детей воспитывать. Однако в одной стране представители сильного пола хотят избавиться от всех своих любовниц, ведь за любой недочет они будут жестоко наказаны. В Центральной Африке племя шиллуков вождя выбирают особенно тщательно. На него ложатся заботы не только о своем народе, но еще и о десятках самых красивых девушек племени, которые становятся его женами. Казалось бы, живи да радуйся, но нет. Если женщины начнут жаловаться на то, что мужчина не в состоянии их удовлетворить, того ждет суровое наказание. Его лишают жизни за то, что он н

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх