Врач рассказала, как есть лапшу быстрого приготовления, чтобы остаться здоровым

Юлия Лосихина
Из-за добавок человек рискует потерять мышечную массу

В самой лапше быстрого приготовления нет ничего плохого, она готовится из обычных ингредиентов — риса, бобовых или зерновых. Правда, и полезных компонентов в ней тоже нет, зато вкусовые добавки — химический коктейль, который однозначно вредит организму.

В качестве перекуса на самый крайний случай такая еда еще сгодится, а вот на постоянной основе может вызвать дефицит белка. Как пояснила кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова изданию «Звезда», недостаток этого органического вещества сказывается на человеке в виде снижения веса из-за потери мышечной массы.

«Если питаться только одной лапшой, то человек попадает в группу риска из-за дефицита белка и это может отразиться на состоянии его здоровья, весе и качестве мышц», — рассказала эндокринолог.

Чтобы лапша не нанесла вред здоровью, следует питаться ею умеренно. При этом необходимо максимально отказаться от вкусовых добавок, в которых с избытком содержатся химикаты для усиления вкуса.

Ранее мы писали про продукты, до которых россияне дорвались лишь в 90-е. Продукты, до которых россияне дорвались лишь в 90-еНовизна манила как детей, так и взрослых

Использованы материалы следующих авторов:

Чего нельзя делать 10 мая

Вера Хлебная

Есть риск лишиться достатка.
На Руси люди частенько подмечали приметы, которые помогали им в будущем. Многие из них касаются денег, счастья, или всеобщего благополучия. Разумеется, 10 мая — не исключение и у предков нашлись предостережения на этот день. В первую очередь не стоит пускать домой незваных гостей. Считается, с ними в жилище придёт нечистая сила. Чтобы зараза не пришла вместе с хозяином, нужно переступать порог спиной вперёд.

...

Привычные русским жесты, которые лучше не показывать иностранцам

Аниса Савкина

Значения не самые приятные.
В путешествиях на помощь не знающим языки туристам нередко приходят полезные жесты, которые, кажется, можно использовать в любой стране. И хотя их значение известно по всему миру, все же остается риск быть непонятым из-за культурных особенностей. В некоторых странах привычным нам жесты приобретают новые

...


наверх