5 продуктов, которые оказались не так вредны, как все о них думали

Юлия Лосихина

Теперь их настоятельно рекомендуют употреблять для здоровья.
Из-за особого внимания к принципам правильного питания многие продукты попали под настоящую опалу, якобы они невероятно вредны для здоровья и их лучше вообще исключить из рациона. Оказалось, произошло это совершенно незаслуженно. Врачи-диетологи реабилитировали эти продукты и, к удивлению многих приверженцев ЗОЖ, настоятельно рекомендовали к употреблению в пищу.ЯйцаИсключать из рациона их

...

Врачи предупредили, в каких случаях нужно есть больше яиц и яблок

Юлия Лосихина

Они смогут справиться с неприятными симптомами.
Некоторые продукты могут справиться с весьма неприятными симптомами, которые могут доставить человеку очень много беспокойств. Поэтому китайские ученые решили изучить, как некоторые продукты влияют на пищеварение и могут ли они снять тревожные расстройства. Их исследования привели к тому, что такие симптомы, как усталость, раздражительность, тревожность, необъяснимые головные боли и в животе в некоторых случаях говорят о том, что человека мучает тревожное расстройство. Справиться с н

...

Девушка ради свадебного платья своей мечты похудела и изменилась до неузнаваемости

Юлия Лосихина

Ее жених заплакал от счастья.
Из-за лишнего веса 32-летняя девушка не могла влезть в свадебное платье, в котором хотела выйти к алтарю. Чтобы осуществить свою мечту, она твердо решила похудеть к свадьбе, чего бы ей этого ни стоило — и у нее получилось!Джемма Доббинг из Ньюкасл в Англии после родов значительно поправилась и ни одна диета и фитнес не могли поправить ее положение. То ли мотивации девушке не хватало, то ли диеты нерабочие были, но только безуспешная борьба за стройную талию продолжалась до тех

...

Диетологи подсказали, что кушать «на ночь глядя», чтобы похудеть

Екатерина Зигзаг

Вкусно и полезно.
Диетологи объяснили, что можно не запрещать себе кушать на ночь, но употреблять в данном случае определенные продукты.Так, например, для больных диабетом ночной перекус может быть полезен, если в него входят богатые белком продукты с низким содержанием жира. Правильно подобранный «поздний ужин» поможет стабилизировать уровень сахара во сне.Если вам приспичило поесть «на ночь глядя», диетологи советуют утолять голод яйцом вкрутую, небольшим количеством миндаля и грецкого орех

...

Названы продукты, быстро сжигающие жир на животе

Екатерина Зигзаг

Диетологи советуют в обязательном порядке включить их в свой рацион.
Добиться красивой фигуры помогает не только ограничение в калорийной еде, но и правильно выстроенный рацион.Диетологи составили целый список продуктов, которые могут помочь вам расщепить вредный висцеральный жир на животе и улучшат работу кишечника.Справка: Висцеральный жир накапливается в области живота, нередко затрагивая работу жизненно важных органов — он может провоцировать появление жира в печени, сердце, поджелудочной железе и мышцах, что, в свою

...

Новая диета: есть как прежде и при этом не толстеть

Юлия Лосихина

Ученые придумали новый способ питания по биологическим часам.
Американские ученые открыли новый способ для тех, кто хочет похудеть, но не готов поменять свои гастрономические предпочтения. Для того, чтобы быть стройными, можно есть все. Но только до 2 часов дня. К такому решению пришли исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Батон-Руж, Луизиана.Ученые провели исследования на семи мужчинах и четырех женщинах. Их кормили двумя способами. Сначала режим питания был такой: в 8:00, в 14:00 и 20:00. После им давали пищу друг

...

Чем ваш летний рацион должен отличаться от зимнего?

Екатерина Зигзаг

Советы нутрициолога.
Многие даже не знают о существовании понятий «летний рацион» и «зимний рацион», а таковые есть и неспроста. Российский нутрициолог Оксана Коломыцева рассказала о том, как должно выглядеть питание в разные времена года.На то, что с наступлением лета, нам следует питаться немного по-другому, нежели зимой, указывает даже наша интуиция. Так, с наступлением холодов наш организм частенько требует чего-нибудь жирненького, а когда на улице жара — растительной пищи. Этим ест

...

Популярная модель раскрыла тайну, как худеет без дорогих процедур и строгих диет

Дарья Климова

Женщина даже не пользуется весами, так как не желает тратить время на бесконечные взвешивания.
Оригинальным способом похудеть поделилась с женщинами британская бикини-модель Лиза Сноудон.Простой и действенный способ, доступный всем женщинам мира, разместил Daily Mail.Во в

...

Ученые назвали повседневный продукт, сжигающий жир

Екатерина Зигзаг

К сожалению, это не булочки.
Следить за фигурой очень важно, но как, если в повседневных продуктах из корзины среднестатистического россиянина слишком много калорий? Ученые проанализировали рацион граждан 136 стран и дали ответ.

...

Смолянка заняла 2 место на телепроекте о похудении

Анна Новосельцева

Полина Пискарева сбросила 52 кг и вернула любовь мужа.
На телеканале СТС завершился проект «Взвешенные и счастливые люди». В числе участников шоу была смолянка Полина Пискарева. В результате женщина сбросила 52 кг и заняла второе место.Напомним, смолянка отправилась на проект, чтобы сбросить лишний вес и тем самым вернуть расположение супруга. При росте 162 см женщина весила 123 кг.

...

Смолянка вышла в финал конкурса «Взвешенные и счастливые люди»

Анна Новосельцева

Полина Пискарева похудела на 39 кг за 3 месяца.
Жительница Смоленска Полина Пискарева похудела на 39 кг за 14 недель в рамках телешоу «Взвешенные и счастливые люди». Столь внушительный результат позволил женщине выйти в финал проекта и побороться за 3 миллиона рублей.Напомним, Полина отправилась на ТВ, чтобы сохранить семью. Супруг смолянки перестал проявлять к ней теплые чувства, когда стрелка весов достигла 123 кг.В

...

31-летняя женщина умерла, заморив себя голодом

Дарья Климова

Свой последний путь женщина подробно фиксировала в соцсетях.
В мае в Самаре от анорексии скончалась 31-летняя местная жительница.Болезнь девушки началась в 2017 году. Жанна (имя изменено) привесе 55 кг и росте 166 см решила, что ей срочно нужно худеть. Сначала женщина пошла по классическому пути: отказалась от сладкого и мучного, записалась в бассейн. Затем стала ограничивать себя в еде все больше, выкладывая в сети фото микроскопических порций своего ежедневного рациона. Иногда он составлял одно печенье и стакан чая.Жанна состояла В

...

Худеющая Полина Пискарева ненадолго заглянула в Смоленск

Анна Новосельцева

Муж пообещал свозить ее на море, если женщина скинет еще 20 кг.
Жительница Смоленска Полина Пискарева ненадолго заглянула в родной город. Нет, женщина не вылетела из проекта «Взвешенные и счастливые люди» — она просто очень соскучилась по сыну и мужу.Напомним, смолянка участвует в телешоу, цель которого — похудеть любой ценой. С момента начала проекта Полина потеряла 22 кг и намерена продолжить борьбу с лишними килограммами. В настоящий момент

...

Смолянка лишилась 3 кг и продолжила борьбу за 3 миллиона

Анна Новосельцева

За месяц Полина Пискарева похудела на 22 кг.
Смолянка Полина Пискарева за неделю лишилась 3 кг на шоу телеканала СТС «Взвешенные и счастливые люди». Успехи женщины позволили ей остаться в проекте и продолжить борьбу за 3 миллиона рублей.В начале телепроекта Полина весила 123 кг, сейчас — 101 кг. Напомним, жительница облце

...

Питерский студент смог прожить на стипендию целый месяц

Анна Новосельцева

У парня даже рубль остался.
Студент СПбГУ Алексей Зырянов развеял миф о том, что на студенческую стипендию, 1572 рубля, прожить целый месяц невозможно. Правда, за время своего социального эксперимента парень похудел на 5 кг.К делу молодой человек подошел с умом. Первым делом студент приобрел предметы быта первой необходимости: мыло, туалетную бумагу, салфетки, зубную пасту, стиральный порошок, пачку влажных салфеток. После бюджетного шопинга у Алексея осталось на еду 1472 рубля. Без малого пол

...


наверх