Эксперты рассказали, что бег повышает устойчивость организма к вирусам

Кристина Слободчикова

Умеренная ежедневная активность укрепляет иммунную систему.
Фитнес-тренер Светлана Уварова рассказала, что еждневная пробежка способна укрепить иммунную систему. Но сильно утруждаться не обязательно, слишком усердные тренировки могут навредить.Бег, продолжительность которого составляет от 30 до 60 минут, улучшает лёгочные функции организма и повышает его устойчивость к вирусным инфекция

...

В Смоленске после проверок в «Гамаюне» закрыли детский клуб восточных единоборств

Дарья Климова

Родители юных спортсменов не знают, где теперь заниматься.
В Смоленске в «Гамаюне» после проверок пожарной безопасности закрыли клуб восточных единоборств «Будокан», где тренируются более 350 детей.Клуб существует с 2013 года, и за это время его воспитанники многого добились. За последние пять лет спортсменам удалось завоевать около 400 разных медалей на официальных всероссийских и международных соревнованиях. Сами смоляне также неоднократно принимали гостей. В нашем городе проводились чемпионат и первенства ЦФО РФ по восточным боевым едино

...

В центре Смоленска полиция перекрывает дороги

Анатолий Гапеенко

Среди сотрудников — и экипированные в шлемы и бронежилеты.
Сообщения о таких действиях органов правопорядка областного центра поступают от пользователей соцсетей. Предполагаемые участки активных действий полиции — проспект и бульвар Гагарина, ул. Урицкого и другие улицы.А кто сегодня в Смоленск приезжает? Весь проспект Гагарина перекрывают. В гермошлемах;) pic.twitter.com/1aUjpu1rxc— Denis_Kapernik (@Kapernik67)

...

Топ-5 гаджетов для активного отдыха зимой и не только

Лина Данилевич

Readovka.ru вместе с экспертами выбрала лучшие устройства для занятий спортом и тренировок, которые можно приобрести в Смоленске.
Пора признать — наряду со смартфонами, планшетами, цифровой фототехникой и электронными читалками «умные» фитнес-гаджеты уверенно занимают нишу приспособлений, не то что бы жизненно необходимых, но весьма полезных и занимающих значительное место в арсенале современного городского жителя. Во-первых, сочетание цены-качества и многофункциональности заставляет пересмотреть многих свое отношение к этим цифровым «игрушкам». А во-вторых — много вы знаете людей в своем окружении, лет от 20 до 30, то

...

Травы пока нет, но вы держитесь

Иван Брагин

Брянское «Динамо» тренируется в спартанских условиях.
Регулярными занятиями на свежем воздухе заняты в эти дни динамовцы Брянска — команда начала первый в этом году учебно-тренировочный сбор.

...

В брянском «Динамо» пока только местные

Иван Брагин

Футболисты вышли из отпуска в изрядно прореженном составе.
В понедельник, 19 декабря, на первую после отпуска тренировку собрались футболисты брянского «Динамо». Как сообщили корреспонденту «Важное в Брянске» в пресс-службе клуба, на базу в Отрадное прибыли восемнадцать человек. Это были «местные» из основного состава и группа молодежи из дубля и группы 1999 года рождения. Тренировку провел Александр Фомичев.Во вторник подготовка к весенней части Первенства ФНЛ продолжится, ожидается, что футболистов прибавится. Но, как известно, в рядах "

...

Смоленская Росгвардия отчиталась о работе

Анатолий Гапеенко

Первый этап формирования уже завершился.
В апреле этого года президент страны подписал указ о создании Федеральной службы войск национальной гвардии. Сейчас завершился первый этап ее создания на местах в регионах. Свое управление служба имеет и в Смоленской области. В его структуру вошли вневедомственная охрана, ОМОН, СОБР и центр лицензионно-разрешительной работы.Больше всего в этом году смоляне запомнят «гвардейцев» в связи с учениями. Летом ОМОН и СОБР тренировались сов

...

Функциональные тренировки: модно и эффективно!

Полина Соколова

Функциональный тренинг в России недавно, но уже стал востребованным течением в фитнесе..
Распахнув свои двери год назад фитнес клуб Crystal Sport Style предоставил в виде одной из тренировочных зон максимально укомплектованный тренажерный зал. Персонал, следящий за тренировочным процессом своих клиентов пришёл к выводу, что необходимо расширить зону функциональных тренировок. Поэтому 17 сентября состоялось открытие нового зала, отличием которого стала единственная в Смоленске многофункциональная мультистанция, которая в полной мере была оценена клиентами и гостями, пришедшими на

...

ХК «Брянск»: balls to the wall

Иван Брагин

Видео о том, чем занимаются брянские хоккеисты в ожидании старта сезона.
Молодые клюшки Брянска с огромным нетерпением ожидают начала нового сезона. После того, как турнир, в котором выступает ХК «Брянск», перешел под эгиду российской хоккейной федерации, сменилось и его название. В сезоне 2016-2017 годов подопечные Игоря Глебова будут бороться за успех в рамках Всероссийского соревнования по хоккею среди молодежных команд. На этой неделе хоккейный «Брянск» начал подготовку к предстоящему сезону. Костяк команды сохранен: Шишкин, Боровой, Зиганшин, Игнат

...

Последняя страница



наверх